ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΩ ΚΑΙ ΠΟΣΟ

Πόσο :

Ως ημερήσια δοσολογία συνίσταται τα 40 - 80 ml .

Η κάθε δόση δεν πρέπει να ξεπερνά τα 40 ml (= ένα σφηνάκι), διότι δεν προλαβαίνει ο οργανισμός να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά, και η περίσσια ποσότητα αποβάλλεται. Έτσι προτείνεται η ημερήσια δοσολογία να παίρνεται σε δύο δόσεις , πρωί – απόγευμα.

Πότε :

Ως γενικός κανόνας , όλες οι δόσεις πρέπει να λαμβάνονται τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από το φαγητό. Με τον τρόπο αυτό δίνουμε χρόνο στο στομάχι μας να αναβολίσει την αλόη σε απλά οργανικά στοιχεία και να διευκολυνθεί η απορρόφησή της από τον οργανισμό.

Έτσι η πρωινή δόση συνίσταται να λαμβάνεται με άδειο στομάχι, 20 λεπτά νωρίτερα από την λήψη πρωινού.

Προσπαθήστε η απογευματινή δόση να απέχει χρονικά, 2-3 ώρες πριν από τον ύπνο.

** Η ημερήσια δόση εξαρτάται από :

1. την ποιότητα του σκευάσματος που επιλέξατε (περιεκτικότητα σε αλόη – τρόπος επεξεργασίας)
2. το είδος του προβλήματος υγείας σας και το βαθμό στον οποίο αυτό βρίσκεται.
3. την γενικότερη υγεία του οργανισμού σας.